ゲイスターJake Nicolaが私たちのためにトレーニング

良いワークアウトをする必要があるが、今はジムにアクセスできない？Jake Nicolaと一緒に激しい「Pump」セッションで汗をかく準備をしよう。高強度のカーディオと自重トレーニングの一連を通じて、必要なすべての場所に流れるようにし、Jakeと一緒に公式のクールダウンに参加しよう。