ジョンのバスケットボールのヒントがデスティニー・クルーズ、ナウディ・ナラ、ヘイゼル・ムーアを汗だくにし、彼にリラックスする方法を見せる前に

デスティニー、ナウディ、ヘイゼルはバスケットボールのヒントが必要で、学校の元バスケットボールキャプテンであるジョンに助けを求めます。ジョンのヒントは女の子たちが予想していたよりも難しく、練習でかなり汗をかきます。デスティニー、ナウディ、ヘイゼルは涼みたいと思っており、3人の友達はジョンに通常の暑さ対策を見せることに興奮しています。